Страничка безопасности

 Ребята, во время урока физической культуры нужно быть очень внимательными, собранными и осторожными. Вы двигаетесь интенсивно и быстро, поэтому велика вероятность получения и нанесения другим травм и ушибов. Неправильно выполненное упражнение может повредить вашему здоровью и привести к травме.

Ребята! Помните, что в профилактике травматизма многое зависит от вас самих. Поэтому запомните основные правила техники безопасности на уроке физической культуры.

Вводный инструктаж по мерам безопасности для учеников по предмету "Физическая культура"

  1. Общие правила безопасности
Ученик должен:
- пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья
- иметь опрятную спортивную форму, соответствующую погодным условиям и теме проведения занятий
- выходить из раздевалки по первому требованию учителя
- после болезни предоставить учителю справку от врача
- бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению
- знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности. Читать полностью

Техника безопасности для учеников по лёгкой атлетике

1. Общие требования безопасности
Занятия проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием.
Место проведения занятия должно быть оборудовано средствами пожаротушения (огнетушители и пр.) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются ученики:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий Читать полностью

Техника безопасности для учеников по гимнастике

1. Общие требования безопасности
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Учащийся должен:
- иметь коротко остриженные ногти;
- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.
Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе. Читать полностью

Техника безопасности для учеников по лыжной подготовке

- Лыжи должны быть подобраны по росту и, содержаться в исправном состоянии. Неисправными считаются лыжи, имеющие трещины, сколы, поломанные носки или пятки лыж, деформацию скользящей плоскости.
- Крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки.
- Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для кистей рук, длина которых должна регулироваться.
- Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру (тесная или очень свободная обувь) могут привести к потёртостям либо к травме голеностопного сустава. Надевать ботинки следует на два носка (х/б и шерстяной). Носки должны быть сухими.
- Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать движения. Чтобы не застудить поясницу, следует надеть длинный свитер. На руках должны быть варежки. Запрещается заниматься без головного убора. На голове должна быть спортивная шапочка, закрывающая уши. Читать полностью

Техника безопасности во время занятий спортивными и подвижными играми

1. Общие требования безопасности.
К занятиям допускаются ученики:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения урока
Ученик должен:
- иметь коротко остриженные ногти
- начинать занятие, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя
- бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению
- внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их
- соблюдать правила игры и не нарушать их
- начинать игру можно по сигналу учителя
- игроки, которые обязаны выйти из игры, согласно правил, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку
- знать и выполнять настоящую инструкцию
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
За несоблюдение мер безопасности ученик может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе. Читать полностью